環跑台灣(中)/分段11

分段11:豐原台鐵站→彰化縣秀水鄉(43.81公里)

2021/5/10 星期一

天氣:全程炎熱,下午5點後方有涼意。

路線: 豐原車站→經中正路/4公里處接昌平路→三和國小/7.5公里→昌平路四段結束/8公里→轉港尾路→進入台中市/10公里(太熱中場休息/18公里)→改快走模式→台中魚市場 /19.3公里→右轉永春路→筏子溪/20公里(有看到水)→成功嶺/25公里→烏日林新醫院/26公里(休息吃泡麵)→成功車站/28公里→大肚橋29公里→彰化秀林鄉(43.81公里)終

交通:去程/自強號到豐原。夜宿/彰化秀水鄉。

圖1:跑步數字/徒步距離佔2/3比例
圖2:跑步路線

1. 摸索是持續進步的源頭

早上我們搭第一班自強號到豐原車站,到站已經是9點多。簡單整裝後出發在9點37分,此刻已是艷陽高照;原本沒把天氣熱度放心上,以為放慢和多休息即可應付,但這回有新的體認:「耐熱和其他的訓練一樣,不是一蹴可幾。平常沒在豔陽下跑步,儘量避免高溫跑步以防中暑,即使是用走也不要」。這次開始時已經約攝氏30度,到中午時有38度,明顯太熱。大約在18公里前後時大休息,之後就無法起勁跑。自動轉為徒步模式,直到最後8公里,感覺天涼了之後才想跑一下,看看錶已是下午5點,想快一點休息,但也只跑了約2公里就跑不動;預期下的短短住宿距離,在體能用盡之下,像是沙漠中的海市蜃樓。

三分之二的距離用徒步,也影響了預期到達的住宿點,只能匆匆選近一點的鄉鎮休息;倉促中忽略了週邊的用餐方便性。沒有交通工具下的考量,必須不同於平常的習慣思維,百步距離都動不了的情況下,才發現週遭不但沒商店,連超商也沒有。頓時領悟,原來這次自助環跑的住宿首選地是方便的鬧區。看一下時間已經7點,兩人神會了幾秒鐘,只能冀望著明日的早早出門,以避開又是豔陽高照的第二天;將就能果腹的微波炒飯,倉促的結束高溫考驗的一天。

圖3:竟然有同志街/台中人就是豪爽(海派)?/這次背了拖鞋/路上看到上演的布袋戲棚。

2. 炙熱難行/成功嶺上

天熱本來就是考驗,還有二次因路線誤判,無法行走而必須返回的心理挫折,加深了此回的印象。人的一生,走一點冤枉路是無法避免,卻往往會發生在不順(天熱)的節骨眼上;或許這是上天安排快速成長的必經之路。在威嚴時期成長的我們,上成功嶺是必經的考驗。當時看似是浪費時間的厭惡,卻也有一些值得回憶的片斷。當兵的磨練,在事後來看,也不能完全否定。這次路線有安排經過成功嶺,一路上的期待,淡化不少徒步下炎熱的溫度。如果沒有環跑計畫,很難有機會再看一眼成功嶺,我們把它當作是一種收獲。

圖4:Garmin錶顯示的溫度圖
圖5:成功嶺前

3. 路上見聞

過了台中,與北部的差異性可以感受些許的不同。小企業林立,透露著中部堅毅的生命力。緊密連接的各種小型加工場不時可見,可以理解(推論)台灣產業鏈之所以難以撼動的地位。只是有些環境要求較似乎為鬆散,好像一些無法升級的產業也在外移後還留著,勉力維持;就連門口綁住的狗,叫吠聲也更嚇人。路過的農田也不少,可能心理作用,施肥的味道,相較於宜蘭苗栗要微微明顯些。突然想起,中部除了台中市,其實沒什麼機會來遊玩;環跑的經歷還是很值得,感受到處處旺盛的生命力表象,很讓人感動。

圖6:筏子溪有水/木棉花樹/拜拜用的香/當年上成功嶺的成功車站/大度橋

4.慢跑 vs.徒步

退休前二年,有想過徒步環島;當時還對跑步有畏懼感(能力有限),不認為有能力完成全程馬拉松的距離,自然只想到徒步的方式。跑了幾場馬拉松之後,(貪心)拋棄用徒步的方式環島念頭,但又無能力連續跑,才會有分段跑的蓋念產生。一直沒實際行動用徒步的方式環島,主要原因還是要連續大約40天,有點太長。

這次的環跑,雖然速度很慢,但本質上還是跑步;只是休息點多一些,拖累了全程配速。今天有機會徒步大半以上路程,可以確定徒步累人程度不輸跑步;但使用的肌群不同,二者還是有明顯不同之處。

相同的距離,徒步所花的時間大約要多2至3小時。這次最後二小時的時候,體能已近耗竭,天色又暗的蠻快的,忙著趕路,沒有留下終點的照片;就用最後一張[彩虹橋]相片為終點照(這裡離住宿點還有10公里)。(註:每一段的終點,我們會照一張相片,做為結束儀式。)

圖7:彩虹橋 / 天暗後的彰化一角
終點:彰化秀水鄉

發表留言

這個網站採用 Akismet 服務減少垃圾留言。進一步了解 Akismet 如何處理網站訪客的留言資料