分段2：坪林→頭城 36.5公里
2021/3/3 星期三
天氣陰。細小雨。有風。略冷。
路線：坪林公車站→台9線/北宜公路→四堵古道入口(10.8km)→碧湖登山口(18.6km)→先靈紀念碑(19.4km)→跑馬古道往礁溪(20km)→ (22km)→香草景觀咖啡(30km)→7-11商店(33.8km)→頭城火車站(36.5km)
交通：去程搭923公車到坪林。回程在頭城火車站搭自強號回台北。
1. 風景
早上的北宜公路幾乎沒有車輛經過，兩旁都是樹木林立，跑起來很是舒服。遠望有山巒，近看有溪水；有點細雨濛濛的天氣，吸吐之間還有白氣呼出，像極了在森林中奔跑。和坪林路段的不同，這裡沒有重機橫行，接近中午時段，才有大卡車來往。前面十餘公里的跑步路程，是非常愉悅的享受路段。
2.補給
自助環跑最傷腦筋的就是水和跑後的衣物要隨身背著。這條路線延途沒有商店，我只帶了500cc的水，撐到20餘里就近告罄。前一天雨勢不小，擔心跑後著涼，多準備些衣物，卻沒想到水會不夠。一路上跑到了30公里處才看到一間咖啡店(香草景觀咖啡)；若不是在22公里處有土地公廟桌有幾十瓶善心人士的捐助礦泉水，真不知道能否挨到那家咖啡店。這條山路坡度跑起來不易，若不是天涼溫低，應該早就渴的跑不動。
3. 九彎十八拐
北宜公路的九彎十八拐上的高點，可以眺望整個蘭陽平原，連接著海洋，整個心情有豁然開朗的觸動。2014年底單車環島時，最後一天反方向騎回新店，爬完最高點的坡，駐足在視野最好的坡高處向下眺望山下的平原；不敢置信自己可以完成9天的環島騎行路程。在那之前，身體機能是一條止不住向下滑的曲線；今日能在此用奔跑模式舊地重遊，稍稍有點感觸。當年如獲重生的激動還記憶鮮然。
4. 來回之間
生活少不了折騰，來回之間的折騰就是生活。年輕的時候，為了職場的生存，兩地的奔波；一來一回的無怨無悔視為當然。想一窺歷史絲路的舊跡，千里迢迢飛去腳踩單車體驗當時路境，當作是豪情萬丈的壯遊。分段環跑台灣就是要習慣把時間「浪費」在來回的交通上。耳順之年，才懂得搭一二小時去跑一小段路後回家，和飛大半地球去西班牙跑馬拉松二者之間並沒有太大的不同。人生的不同階段要追求的東西可能不同，相同的是：肯定少不了折騰。
Bruce Notes 