Bruce Notes

錯過是巧妙的安排 不是遺憾

報名兩次日月潭馬拉松。第一次因為腳痛放棄。這一次又因為疝氣開刀而不能夠成行。自從自己設了一個目標要在100個不同的路徑跑步的目標，對於環繞大自然的美景跑步或騎車，心有獨鍾 ；像是環島，環湖，或環繞河川或城市等等。也許是受了藏人轉山儀式的啟示，環繞山與湖跑步或騎車有一種滿足感。其實這是對大自然的一種敬畏與祈禱生活美好的虔誠。在某種程度上，也有一種完成一件不是很容易事情的征服感。因此兩次都沒有辦法參加日月潭的環湖路跑，是有一點點遺憾。

開刀前後，心裡想了好幾種方案，在不可能跑的前提下，最好的可能性就是走一小段。 為了要能夠知道能夠走多久，開刀之後 我就很注意走路對傷口的影響大不大。儘管網路上搜尋有很多樂觀的狀況，我還是相信自己真正能的承受能力比較安全。日月潭馬是在開刀後的11天舉行，如果沒有狀況，應該可以走超過兩小時到三小時之間。因為這個賽事還有三位好朋友一起參加，我一向不願意做個掃興的夥伴，如果能夠去，走上一小段 未嘗不是一個兩全其美的辦法。 我只要估計在他們完賽時間走到就可。從伊達紹走到向山約12公里，剛好符合我的想法。

因為賽事路線和我走路的路線一樣，和參賽者相遇是必然之事。換個角色，做一個加油者，來感受賽事也是生活另一面的必要。日月潭路跑環湖一圈是29公里。伊達紹逆時針方向走到向山約12公里，順時針則是17公里。Google Map 步行順時針路線是12公里，因為有些走步道，因此不是路跑的17公里。我也沒察覺，就依引導順時針方向走。這可能是一個意外的收穫。因為是和路跑選手同樣的方向，走不久，引導車就在我之後，第一名的黑人選手緊跟著出現。第一次目睹冠軍選手從旁經過，那美麗的跑姿，輕快的步伐，看了就是享受，另人嚮往。第二名跑者看來好像有點年紀，竟然是沒穿鞋子，只有跑步的襪子，真不可思議。隨後，我便注意每一個人的跑姿，我的眼睛像X光的掃描器一樣，從背後檢視了每一個參賽者的跑姿。

在背後看跑者的小腿，以430配速員為分界，前者踏步輕盈度非常明顯，小腿的上拉角度也很高。對他們加油時的回復也感覺輕鬆喜悅。後者跑步外8的情形相較為多；小腿拉不起來的居多。這給我很多感觸。雖然也有看到一到兩個跑姿不是很好的選手在350配速之前，我還是期望自己有好又輕鬆的跑姿。如果在速度與跑姿只能選一項，我會毫不考慮選擇後者。這也是常常受傷之後的覺悟；我應該有很多要改進的空間。

這次走了4小時，是手術後最長的一次，感覺有點意外。因為怕意外，右手有拿登山杖輔助。第二天發現左腰酸痛，應該是代償的原因。其實，受傷之後對於身體平衡的能力會更加注意。很多現象我都經歷過，阿基里斯腱斷裂造成左右腳的不平衡，結果就是右腳的受傷。運動的領域也是處處充滿學問。想通了，應該也可以運用在游泳，騎車，以及健身等等其他項目。

日月潭馬拉松沒緣參賽，也許不只是緣份的表面因素；更可能的是實力還不到，老天爺要給我的暗示。

錯過 何不就欣賞另一道風景

聽說鄭開馬拉松的賽道從鄭州跑到開封的路又直又廣，還是微微的下坡，是個很值得期待的賽事。可惜因疝氣開刀，保守起見，事先改成了半馬，就當作觀光，輕鬆的跟團去玩跑。這團成員也不乏跑馬好手，結束後大家還相約跑了一場集集馬拉松。和我同寢室的室友崑鵬大哥是位瘦小黝黑，貌不驚人的親切阿伯。不想竟是台灣超跑老將，最長紀錄是48小時跑337公里，真的是大開眼界。他的話不多，但是我聽起來卻是句句重點。話說我開刀後很長一段時間，把家中跑步的書全部重新再看一便。有幾本書幾乎是逐字逐句細讀加畫重點。希望能歸納一些適合自己現況的跑步方法。其中“氣功跑步”這本書讓我一直懷抱著希望，總覺得掌握書上寫的技巧，先天不良的我還是有些許機會改善跑步效率。崑鵬兄不知道這書內容，但卻是書中精華的完全實踐者。有兩天早上，跟他去晨跑，那輕盈的步伐像吃了定心丸一樣穩定（後註：後來常請崑鵬帶我跑步）。我回去後又再看了一次那本書，並且開始一一試驗。書上寫的東西，往往是似懂非懂。就算懂了，也不一定做得對。做得對，也不見得做得長。疝氣開刀讓我定下心整理所有跑步相關知識，挑出部份做得到且適合自己的方法，又燃起一股躍躍欲試的熱情。