千年塵埃足尖上
百度難尋眾將相
十分計量三分藏
一門心思健體強
。信陽：申城/千年古城
。信陽：十大宜居城市
。信陽：羅姓人家起源地
。信陽：中原/交通要塞/兵家必爭之地
。信陽：北國江南，江南北國
。還是相同的地方抽筋，5小時關卡過不了，辜負了好天氣，好地方。繼續努力核心和肌力。
RDP 87 河南信陽
2018/11/25 42.4公里
全馬4 信陽國際馬拉松 5：09：28
累積 1108.26 公里
Bruce Notes 
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